Simple Glyx Das Kochbuch Gu Diaet Gesundheit Book PDF, EPUB Download & Read Online Free

Simple GLYX - das Kochbuch

Simple GLYX - das Kochbuch

Author: Marion Grillparzer, Martina Kittler
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833844299
Pages: 144
Year: 2015-02-02
Endlich schlank und glyxlich! Abnehmen, endlich nachhaltig schlank werden – wie oft haben wir das schon probiert! Und wie oft haben wir nach kurzer Zeit kapituliert! Die immer gleichen Diät-Experimente bringen nichts, außer den gefürchteten Jojo-Effekt, Dauerhunger und schlechte Laune. Dabei geht Abnehmen auch mit Spaß, effektiv und gesund: mit dem Erfolgsrezept für schnelles Abnehmen, der neuen GLYX-Diät. Die GLYX-Formel für dauerhaftes, effektives Abnehmen, entwickelt von der Münchner Diplom-Ökotrophologin Marion Grillparzer, hat nicht umsonst seit Jahren begeisterte Anhänger. Sie läuft nicht auf Selbstkasteiung hinaus, sondern auf Lebensfreude, Genuss und nachhaltiges Abnehmen. Diätfrust? Nicht mit GLYX! Einfach losglyxen und schnell abnehmen: Mit Simple GLYX – Das Diät-Kochbuch von GU stellt Marion Grillparzer ihr erfolgreiches GLYX-Konzept jetzt in erweiterter Form vor. Glyxen wird damit jetzt noch alltagstauglicher und leckerer! Simple GLYX – Das Diät-Kochbuch basiert auf dem allerneuesten Stand der GLYX- und Low Carb-Forschung und macht den Einstieg in gesundes Abnehmen super einfach. Dafür sorgen nicht nur die Info-Grafiken und das frische Layout, sondern vor allem die 130 neuen, gesunden und abwechslungsreichen Rezepte, die Marion Grillparzer mit der Ökotrophologin Martina Kittler entwickelt hat. Damit nähern wir uns dem Wunschgewicht noch schneller und genussreicher. Alle Gerichte sind unkompliziert und absolut alltagstauglich konzipiert, für jede Gelegenheit und Tageszeit, für zu Hause und unterwegs – so können wir die erfolgreiche GLYX-Formel ganz entspannt in den Alltag integrieren. Schlank bleiben mit Genuss: Abnehmen mit GLYX – das ist Abnehmen mit Leichtigkeit und ohne Stress. Deshalb sind alle Zutaten, die man für die Rezepte von Simple GLYX – Das Diät-Kochbuch braucht, überall erhältlich, gesund und abwechslungsreich. Mehr noch: Wer effektiv abnehmen möchte, muss dabei auf nichts verzichten – nicht auf das Marmeladenbrot zum Frühstück, die Pizza zum Mittagessen oder das Eis zum Nachtisch. Sie mögen lieber Smoothies? Oder asiatische Gerichte? Bitte sehr –das neue GLYX-Prinzip kennt keine Grenzen, die neuen GLYX-Rezepte sind trendig, international und modern, wie die sechs Rezeptkapitel zeigen: Smoothies, Frühstück & Snacks Mediterrane Küche Asiatische Küche Landküche Moderne urbane Küche Einfach süß GLYX to go: Ein Plus von Simple GLYX – Das Diät-Kochbuch sind nicht nur die schnellen, gesunden Rezepte zum Abnehmen, sondern auch die informativen Extras. Im ersten Teil des Buchs erfahren wir alles Wichtige über die GLYX-Basics: Was sich hinter der GLYX-Formel verbirgt, wie das GLYX-Prinzip wirkt, und wie wir mit der GLYX Diät richtig essen und schlank bleiben. Dazu gibt’s einen Extra-Diätplan für den unkomplizierten Einstieg – und die App zum Herunterladen der hilfreichen GLYX-Tabellen. Wunderdiäten und Selbstkasteiungs-Torturen sind damit endgültig passé. Wir bleiben jetzt nachhaltig schlank – und glyxen los! Simple GLYX – Das Diät-Kochbuch von GU auf einen Blick: Die Fortsetzung von Marion Grillparzers erfolgreichem GLYX-Rezept: Die neue GLYX-Diät ist jetzt noch einfacher, gesünder und genussvoller – sie basiert auf dem allerneuesten Stand der Low Carb- und GLYX-Forschung. 130 neue GLYX-Rezepte für schnelles, effektives Abnehmen – alltagstauglich, für jede Tageszeit und Gelegenheit, für zu Hause und unterwegs. Schnell abnehmen in sechs Rezeptkapiteln: „Smoothies, Frühstück & Snacks“, „Mediterrane Küche“, „Asiatische Küche“, „Landküche“, „Moderne urbane Küche“, „Einfach süß“. Alles Wissenswerte über GLYX-Basics und die Wirkung der GLYX-Erfolgsformel. Extra-GLYX-Diätplan für den leichten Einstieg. Plus: die App zum Herunterladen der hilfreichen GLYX-Tabellen!
The Dukan Diet Cookbook

The Dukan Diet Cookbook

Author: Pierre Dukan
Publisher: Random House Canada
ISBN: 0307361578
Pages: 320
Year: 2012-03-27
The long-awaited companion cookbook to the phenomenal bestseller The Dukan Diet. This is the book that hundreds of thousands of North American readers of The Dukan Diet have been clamouring for. Already a smash hit internationally, The Dukan Diet Cookbook is a must-have for making the most of the 4-step Dukan plan. With over 350 simple, easy-to-follow recipes for the 2 most important phases of the diet--Attack and Cruise--and 16 pages of beautiful colour photographs, The Dukan Diet Cookbook empowers readers to achieve their weight-loss goals while still enjoying delicious food.
New Thresholds of Faith

New Thresholds of Faith

Author: Kenneth E. Hagin
Publisher: Kenneth Hagin Ministries
ISBN: 0892760702
Pages: 96
Year: 1972-11
Each of these 26 lessons was prepared to help you achieve a workable operation of faith in your life - a faith that works. These lessons correspond to Hagin's "Bible Faith Study Course", & they were de-signed for group study as well as daily devotionals.
The Eat-Clean Diet Cookbook

The Eat-Clean Diet Cookbook

Author: Tosca Reno
Publisher: Ballantine Group
ISBN: 1552100847
Pages: 368
Year: 2011-10-19
Tosca Reno is not only a health and fitness expert, but also a fabulous cook. Who better to write a stunning cookbook that everyone will love? Get: * 150 beautiful food photographs * Delectable low-fat beef, pork, chicken and fish dinners * Protein-rich meat-free recipes * Gluten-free meals * Tips on eating clean in difficult situations * Timesaving one-dish meals for busy moms * Great recipes on the go * How to prepare an elegant clean-eating event.
Eat Better Not Less

Eat Better Not Less

Author: Damaso, Nadia
Publisher: Hardie Grant Publishing
ISBN: 1743584695
Pages: 256
Year: 2016-12-29

Carl's Birthday

Carl's Birthday

Author: Alexandra Day
Publisher: Macmillan
ISBN: 0374311501
Pages: 32
Year: 1997-09-01
Carl the rottweiler and the toddler in his care watch the preparation for Carl's surprise birthday party.
101 Things to Do Before You Diet

101 Things to Do Before You Diet

Author: Mimi Spencer
Publisher: Rodale Books
ISBN: 1605293687
Pages: 272
Year: 2009-09-01
In this day and age, most women are well aware that dieting (and the accompanying deprivation) is no way to lose weight. But you can't blame a girl for trying-after all, who doesn't want to be thinner, feel happier, and look fabulous? Who doesn't want to fit into her skinny jeans and feel like a million bucks? Mimi Spencer has spent most of her life surrounded by catwalks and ultrathin celebrities--and she was sick of dieting. So she created the anti-diet. In 101 Things to do Before You Diet, Spencer shares the tips, tricks, and solutions that finally helped her lose those last few pounds and shows women how to trim, flatter, and accept every inch of their bodies. With ample doses of empathy and irreverence, Spencer offers readers 101 figure-flattering tips, from choosing the right fashion to just saying no to fat traps and calorie pitfalls. Spencer's candid advice (drawn from years spent at the frontlines of fashion) and her uniquely relatable voice (drawn from decades of being a woman on a diet) will keep readers entertained as they knock off a few pounds and learn how to love the skin they're in.
Die All-you-can-eat-Diät

Die All-you-can-eat-Diät

Author: Marion Grillparzer
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833837527
Pages: 176
Year: 2013-12-14
Die meisten Diäten scheitern, weil der Hunger groß und die Laune schlecht ist. Klar: Wenn eine Diät nicht satt macht, spielt das Gehirn nicht mit - denn Hormone und Magendehnung sind entscheidend für unser Sättigungsgefühl. Daher entwickelte Marion Grillparzer, Ernährungsexpertin und Top-Bestsellerautorin die All-you-can-eat-Diät. Auf der Basis der hunderttausendfach bewährten GLYX-Diät bietet sie hier neues, hoch wirksames Ess-Prinzip: Fett und Kohlenhydrate richtig kombinieren statt sie zu verteufeln, viele Fatburner genießen statt Kalorien zählen, dick und hungrig machende Lebensmittelunverträglichkeiten berücksichtigen. Mit der 1/2/3-Formel können Sie sich Ihre Mahlzeiten selbst nach Lust und Laune einfach und schnell so zusammenstellen, dass Sie sich richtig satt essen dürfen und trotzdem abnehmen. Mit 99 leckeren, vitalstoffhaltigen All-you-can-eat-Rezepten für Frühstück, Hauptmahlzeiten (auch zum Mitnehmen) und Snacks.
Heart

Heart

Author: Johannes Hinrich von Borstel
Publisher: Greystone Books Ltd
ISBN: 177164320X
Pages: 278
Year: 2017-06-03
In this lively and informative exploration of all aspects of the heart, Johannes Hinrich von Borstel offers a perfect mix of medical fact and amusing anecdote. A doctor, prospective cardiologist, and former paramedic—as well as a successful science-slammer—von Borstel relates his own experiences to provide a personal insight into the human side of heart medicine, while clearly explaining the science behind cardiac disease and healthcare for the heart. His many tips on how to give your ticker the best chance of enduring for as long as possible include one that will certainly be close to many people’s hearts: have more sex! Oh, and eat more vegetables.
Home Made

Home Made

Author: Yvette van Boven
Publisher: Abrams
ISBN: 1613125623
Pages: 432
Year: 2015-11-20
How do you make cheese from pantry staples? Or create an oven smoker from scratch in just two minutes? Or make ice cream without a machine? In Home Made, Yvette van Boven shows you how, complete with an irreverent voice, step-by-step photos and illustrations, and a gorgeous photo alongside every recipe. While her recipes are rooted in a natural, from-scratch cooking philosophy, van Boven is never preachy (she doesn't use the word "organic"); she believes that this way of cooking is fun and that the dishes simply taste better. Chapters include Preserving Vegetables, Pre-Dinner Drinks, Chocolate and Cookies, After a Night Out, Ice-Cream-You-Scream, Don't Forget the Dog!, and more. Each chapter starts with a basic dish that you can make yourself, but usually don't because you think it's too complicated (think again!), and includes variations—basic bread becomes focaccia with olives and rosemary, or red cherry and thyme bread. This book will inspire you to make every dish at home.
Vegan and Sports

Vegan and Sports

Author: Arnold Wiegand
Publisher: Wiegand Beratung & Training
ISBN: 3000178538
Pages: 215
Year: 2006
Vegan + Sports Vegan Nutrition and Endurance Sports A vegan diet (refraining from the consumption of all animal products) is the optimal nourishment for personal well-being, vitality and health, as well as the basis for top performance in endurance sports. In clear and concise language, Arnold Wiegand describes a realistic method for making a healthy vegan diet second nature, and combining it with endurance athletics. Arnold Wiegand has participated in highly competitive endurance races, including marathon swims - 16,5 mile, the 101 mile run, and the Ironman-Triathlon, to name just a few. He has shown that purely vegan nourishment and endurance sports can be combined with great success. This book makes use of detailed background information and personal experience, and will serve as a guide for those who are concerned with such questions as: "What advantages can a vegan diet and endurance sports afford me?," "Is a vegan diet compatible with endurance sports?," "What are the necessary steps to achieve my fitness goals, and what do I have to pay the most attention to?" This book includes a wealth of medical knowledge, training suggestions, and practical tips drawn from the experiences of a professional endurance athlete. www.vegan-sports.de
The Little Red Book

The Little Red Book

Author: Anonymous
Publisher: Martino Fine Books
ISBN: 1578988926
Pages: 160
Year: 2010-04
Reprint of 1950 Edition. For over 50 years, The Little Red Book has been a primer for members of Alcoholics Anonymous. Each page acts as a study guide to the Big Book and its teachings.
Grand Livre De Cuisine: Alain Ducasse's Culinary Encyclopedia

Grand Livre De Cuisine: Alain Ducasse's Culinary Encyclopedia

Author: Alain Ducasse
Publisher: Ducasse Books
ISBN: 2848440546
Pages: 1079
Year: 2009-10-01
The ultimate recipe collection and food-preparation guide based on the French chef author's philosophies about how good food should stimulate each of the senses shares seven hundred French and Mediterranean recipes that incorporate ten key cooking styles, in a detailed reference that provides for a wide range of ingredients and courses.
Everyday Raw Desserts

Everyday Raw Desserts

Author: Matthew Kenney
Publisher: Gibbs Smith
ISBN: 1423614887
Pages: 144
Year: 2010-09-01
Everyday Raw Desserts combines Matthew Kenney's fresh recipes and sense of style to create fabulous all-raw desserts. Matthew is well known and respected in the raw food world. The book includes an abundance of recipes not typically expected to be raw, from cakes, pies, puddings, and flans to brownies, candy, cookies, and ice cream. Forty breathtaking photos and more than seventy-five recipes will make a sweet splash on the raw food scene.
5-Day Juice Challenge

5-Day Juice Challenge

Author: Jason Vale
Publisher: HarperThorsons
ISBN: 0008219540
Pages:
Year: 2016-09-01
Lose at least 5lbs in 5 days with Jason Valeâe(tm)s newest, easiest and most effective juicing programme ever. Jason Vale aka The Juice Master âe" and the man responsible for turning around the lives (and diets) of celebrities and top athletes from around the world âe" has designed a brand new programme to reshape and reinvigorate your body in just 5 days. Lose the weight youâe(tm)ve always dreamed of without restricting what you can eat or drink at the weekend. The culmination of over a decadeâe(tm)s worth of research, 5lbs in 5 Days is a new and fresh approach to juicing and the ultimate guide to kickstarting rapid and healthy weight loss, boosting your energy levels and motivation, and maintaining optimum health. Follow Jasonâe(tm)s plan and youâe(tm)ll lose at least 5lbs in 5 days (the average is actually 7lbs) and be recharged on both a physical and a mental level. Packed full of juicy recipes and tips for getting started, itâe(tm)s simple to start and straightforward to follow. Start juicing today!